Capítulo 144: Cambio de entrenamiento – SIGN IN FROM DOULUO DALU – Novela Ligera en Español
Capítulo 144: Cambio de entrenamiento
“Hermano Feng, ¡cuánto pesas!”
Xiao Wu se acercó y pesó la canasta de bambú, de repente se sobresaltó, “¡Es tan pesado! ¡Hermano, lleva puesto un tigre!” ¡Esto es más de sesenta kilogramos!”
Un grupo de personas también se reunió alrededor.
Dai Mubai suspiró con voz profunda antes de levantar la canasta de bambú, y su rostro cambió casi en el instante en que la levantó.
Aunque puede levantar esta canasta de bambú, ¿qué pasa si se le permite correr con tantas piedras en la espalda?
No digas diez de un lado a otro.
¡Incluso una vuelta es casi imposible!
Tang San también se acercó, y su rostro cambió ligeramente:
“Esto es probablemente al menos doscientos kilogramos… Estas piedras no son piedras ordinarias, deberían ser relativamente pesadas. suelo negro y roca. No es de extrañar que mire el color de manera diferente”.
Cuando lo inspeccionó visualmente, lo calculó basándose en las piedras detrás de sus cestas de bambú.
Pero cuando entré y lo vi, todavía noté una diferencia.
Esta piedra negra es mucho más pesada que la piedra detrás de ellos.
“¿Doscientos kilogramos?” Ma Hongjun no pudo evitar levantarse. “Si me dejas levantar a un hombre gordo de doscientos kilogramos, todavía podría sostenerlo, y mucho menos correr e irme. Nada, a menos que uses el poder de tu alma. Wang Feng, ¿por qué el maestro te dio una piedra tan pesada?”
Este número es realmente alto.
Pero Tang San estaba en silencio. Cuando Feng Ge tenía seis años, podía absorber seis mil años de anillo espiritual, y su condición física definitivamente no lo era. Los maestros del alma ordinarios se pueden comparar.
“¡El maestro es demasiado! “Ning Rongrong se acercó y dijo enojado:” ¡Cómo puedo dejar que cargues una cosa tan pesada! ” ¿Correr diez de ida y vuelta? Incluso si usa el poder de su alma, ¡no puede hacerlo en absoluto!”
Realmente no puedo hacerlo, dijo Dai Mubai en secreto en su corazón, déjame usar el poder espiritual, es posible que no pueda sostener un objeto tan pesado e insistir en diez de un lado a otro.
El poder del alma no es suficiente.
Sin embargo, si era Wang Feng, Dai Mubai no lo sabía, sentía la fuerza de la aptitud física de Wang Feng personalmente.
Pero por una distancia tan larga, tanto tiempo, Dai Mubai Mubai tampoco pudo juzgar.
“Está bien, no digas tonterías y corre rápido.”
Wang Feng no pudo evitar sonreír.
Ning Rongrong no es un maestro del alma del sistema cuerpo a cuerpo. Solo dijo que al observar y pelear, vio la condición física de Wang Feng.
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Pero ella no lo ha experimentado personalmente, por lo que no puede estimar qué tan fuerte es el cuerpo de Wang Feng.
Ella solo piensa que la condición física de Wang Feng debe ser mucho mejor que la de Dai Mubai y Tang San.
Ella no sabe lo fuerte que es.
Y los doscientos kilogramos de piedras en este momento están algo más allá de su imaginación.
“Por cierto, aquí, aunque no puedo ayudarte a compartir la presión”.
Wang Feng solo usó dos dedos para mover suavemente el bambú bajo los grandes ojos de Ma Hongjun. La canasta fue levantado.
“” Ma Hongjun.
“Pero puedo decirte algunas técnicas para correr a una velocidad constante durante mucho tiempo”.
Wang Feng volvió a poner la canasta de bambú en su hombro.
“¿Qué técnica?”, Zhu Zhuqing parecía un poco curioso y preguntó en voz baja.
Wang Feng reflexionó por un momento y habló sobre algunas habilidades de carrera de larga distancia en su vida anterior.
Mucho, porque hacía mucho ejercicio hace seis años.
Por ejemplo, la postura para correr, según las diferentes situaciones, ajusta la postura de aterrizaje, la carrera con el antepié, la carrera con la palma completa y la palma hacia atrás… y la coordinación de la postura corporal durante la carrera.
puede reducir ligeramente la carga en el cuerpo causada por correr.
Lo más importante es el método de respiración, la respiración abdominal, la inhalación nasal y la exhalación bucal, y el ritmo del tipo de casa es aún más misterioso.
Diferentes ritmos, ¡es totalmente diferente cuando corres!
Todo el mundo encuentra un ritmo adecuado de acuerdo con sus condiciones físicas, que puede reducir efectivamente la carga en el cuerpo causada por correr.
Wang Feng solo mencionó que estos son un poco extraños para ellos.
¿Quién suele prestar atención a correr y estas cosas?
“No importa cuánta habilidad tengas, todavía necesitas un fuerte apoyo físico”.
Wang Feng agitó la mano hacia la multitud, “Mientras corres, hablemos y ayudemos a corregir por cierto.”
Estas técnicas sólo pueden ayudarles un poco.
Pero es realmente útil.
En cuanto al método y ritmo de respiración, Tang San, como practicante de la fuerza interna, tiene un conocimiento muy completo, porque Xuantian Gong debería tener este método de respiración especial. Además, Tang San se ha ejercitado así desde que era un niño, por lo que está muy claro.
Por eso corre más fácilmente entre los siete.
Sin embargo, este método de respiración especial está relacionado con Xuan Tian Gong, y no puede pasárselo a las otras seis personas, nunca lo pensó de esa manera.
“Además, una de las habilidades más importantes. Con esto, te prometo que no dirás nada fácil, pero al menos podrás terminar la carrera por completo, y no te sentirás muy cansado durante todo el Esto, espera a que corras. Durante la vuelta, ¡estaba hablando contigo!”
Después de decir la última oración, los siete comenzaron a correr con Wang Feng.
Tenía mucha curiosidad acerca de la técnica más importante que dijo Wang Feng.
“Ning Rongrong, no te encojas de hombros, ¿estás encorvado?”
En el camino, dijo Wang Feng mientras corrigía a varias personas.
“¡Oscar, no respires con la boca, respira con la nariz! ¡Mantén tu ritmo respiratorio, no cambies!”
“Xiao Wu, mantén la espalda recta, no ‘ Sigue Ning Rongrong Bend…”
“Ma Hongjun, no mires hacia abajo, mira hacia adelante, ¿monedas de oro en el suelo? ¡Ten cuidado de que tu cuello esté a punto de romperse!”
“Zhu Zhuqing, tú … tu lugar y tu cintura No gires demasiado…”
Wang Feng tosió un par de veces y señaló el trasero de Zhu Zhuqing.
Zhu Zhuqing: “”
Corriendo todo el camino, Wang Feng corrigió su postura.
A excepción de Tang San, los demás son más o menos, y todos tienen muy malos hábitos al correr.
Después de media vuelta, cambié mucho. Después de que todos se acostumbraron, encontraron que parecía… mucho más fácil.
Hasta que Capítulo se ejecute de una vez.
El maestro, a la entrada de la academia, ha preparado sal ligera y agua tibia para que todos puedan beber, para que todos tengan la energía para continuar el Capítulo dos vueltas.
“Parece que no estás muy cansado.”
El maestro inspeccionó a varias personas y encontró que había sudor en sus caras, pero no mostraban ningún cansancio obvio. No pudo evitar asentir levemente con la cabeza,” En este caso, continúe trabajando duro. “”
“Jeje, Maestro, Feng Ge nos ha enseñado muchas habilidades para correr, así como la forma de respirar. Se siente mucho más fácil. Nunca antes habíamos descubierto que correr tenga tanto conocimiento. “Xiao Wu bebió el agua mientras se secaba el sudor de las mejillas.
El maestro se sorprendió, miró a Wang Feng, pero no dijo nada.
“Wang Feng, don ‘ ¿Bebes? “Ning Rongrong le entregó a Wang Feng un vaso de agua, pero se sorprendió al descubrir que Wang Feng no tenía una gota de sudor en la cara.
Justo ahora estaba instruyendo a todos mientras corría. Debería ser más cansado.
“No más. “Wang Feng dejó escapar un suspiro.
En este regazo, su cuerpo no se calentó.
“”Ning Rongrong.
Después de que todos descansaron un rato, Se detuvieron. Comenzó el Capítulo dos de ida y vuelta.
Comenzó el Capítulo dos de ida y vuelta, todos ya están un poco cansados.
“A continuación, les enseñaré una forma especial… de ejercicio mientras al mismo tiempo Mejora el poder del alma.”
En la segunda ronda de Capítulo, Wang Feng sonrió y se lo dijo a todos.
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El autor: Xia Harp
Traducción: Artificial_Intelligence
